El trauma puede ser cualquier evento en el que una persona se sienta fuera de control de una situación, lo que la lleva a experimentar una perturbación o malestar emocional extremo. Los impactos del trauma pueden afectar la salud emocional y física, así como el funcionamiento general. No existe un plazo en el que los impactos del trauma puedan desaparecer. Cada persona sigue su propio camino y lo alentamos a que sea amable con usted mismo en el suyo. Nuestros proveedores están informados sobre el trauma y tienen varias capacitaciones y certificados para trabajar con el trauma.
Formas de trauma
- Accidentes
- Abuso
- Desastres naturales
- Violencia
- Cambios significativos en la vida

Preguntas frecuentes sobre traumas
Cualquiera puede sufrir un trauma. No se discrimina en cuanto al tipo de persona que lo sufre. Una persona puede sufrir un trauma como resultado de un incidente (o incidentes) en los que sintió una amenaza a su seguridad y una falta de control. La terapia para traumas es un entorno seguro en el que un terapeuta puede ayudar a una persona a afrontar el estrés emocional que generan los eventos traumáticos.
TEPT significa trastorno de estrés postraumático. Es un diagnóstico clínico del DSM que tiene varios criterios y requiere exposición a un evento traumático perturbador.
¡Sí! No todas las personas que experimentan un evento traumático desarrollarán TEPT. Existen varios factores de protección que pueden prevenir el TEPT, como contar con el apoyo de familiares o amigos, acceso a apoyo profesional, no experimentar traumas repetitivos, etc.
¡No! Si bien la terapia para el trauma se centra en la ayuda para el trauma por accidente y el trauma por abuso, estas no son las únicas formas en que las personas experimentan el trauma o buscan terapia como resultado. Otros problemas que se presentan pueden ser el trauma relacionado con un accidente, una pérdida, cambios significativos en la vida y desastres naturales.
No existe un cronograma específico para la recuperación de un trauma. Factores como si una persona ha experimentado múltiples traumas y carece de apoyo pueden afectar el progreso del tratamiento. En última instancia, es perjudicial comparar la recuperación de una persona con la de otra.
La terapia para traumas debe ser realizada por un terapeuta con formación especializada. Asegúrese de preguntar por la formación y las cualificaciones de un terapeuta en traumas y compruebe si sus modalidades son compatibles con lo que le gustaría trabajar. Existen diferentes modalidades como EMDR, TF-CBT, terapia de exposición, etc., y debe asegurarse de elegir un terapeuta con las cualificaciones que mejor se adapten a sus necesidades de tratamiento.
Recursos
- La Red Nacional de Estrés Traumático Infantil https://www.nctsn.org/
- Línea para niños: 1-800-932-0313 https://www.pa.gov/en/agencies/dhs/resources/keep-kids-safe/report-child-abuse.html
- Línea directa nacional contra la trata de personas: 1-888-373-7888- https://humantraffickinghotline.org/en
- Asistencia legal del sureste de Pensilvania: 877-429-5994- https://www.lasp.org/
- Centro Nacional para el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) https://www.ptsd.va.gov/
- Grupo de apoyo para víctimas de violencia doméstica del Centro de Mujeres del Condado de Montgomery https://wcmontco.org/domestic-violence-support-group/
- PEMA (Agencia de Gestión de Emergencias de Pensilvania) https://www.pema.pa.gov/Pages/default.aspx
- Línea directa nacional contra la violencia doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) https://www.thehotline.org/
- Neurociencia de 2 minutos: video sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT) https://www.youtube.com/watch?v=0x9_CRqshro
- Vídeo sobre el trauma para niños https://www.youtube.com/watch?v=zLVQUk_E2Fs
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